减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
曾经,在村民眼里,身兼民政协理员的杨松发是个值得信任的“好干部”。低保户都主动将存折交到杨松发的手中,由其持存折到银行代领低保金后再转交给他们。杨松发正是利用了低保户的信任,瞅准了其中的漏洞,利用职务之便,大肆侵吞低保金。
《西昌卫星发射中心连续三年蝉联中国航天发射榜首》近日,由莫斯科经停武汉飞往广州的南航CZ356航班上,一名俄罗斯籍男性旅客吸烟、醉酒闹事,扰乱客舱秩序,机上空警安全员及时对其采取管束措施。抵达武汉后,机场公安登机将该旅客带离客舱,并对其做出了行政拘留五天的处罚。




