减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

15年前，周杰伦的代言，将福建体育品牌德尔惠推向巅峰。在其中一只广告宣传片中，一身篮球运动装的周杰伦摆着标志性的酷脸，在片中展现了几招帅帅的球技，最后说出“运动个性德尔惠”口号结尾。在长达10年的合作中，周杰伦为德尔惠拍摄了不少广告，“德尔惠，ontheway”、“德尔惠，onmyway”等广告词更是耳熟能详。

《长庆油田年产油气当量突破6000万吨 创历史纪录》在美国资深记者沃尔夫在即将出版的新书《烈焰与怒火：特朗普白宫内幕》中，身为特朗普前“军师”的前白宫首席战略顾问班农大爆猛料，他不仅指责特朗普的儿子和女婿与俄方人士的会面是“叛国的”和“不爱国的”举动，还谈及美国“第一女儿”伊万卡。对此，特朗普忍不住发推怒怼“假书”作者和班农。